Նախաճաշն օգնում է վերահսկել քաշը. 1in.am

ԱՄՆ Միսսուրի համալսարանի (University of Missouri) գիտնականների հետազոտության (որը տպագրվել է Nutrition Journal-ում) արդյունքներով՝ նախաճաշը նպաստում է ամբողջ օրվա ընթացքում ուտելու ցանկության նվազմանը։

Հիվանդությունների հսկողության և կանխարգելման կենտրոնի (The Centers for Disease Control) տվյալներով՝ բազմաթիվ դեռահասներ բաց են թողնում տվյալ սննդի ընդունումը, և հավանական է, որ դա կարող է նպաստել օրվա ընթացքում ավելի շատ ուտելուն ու դրա հետևանքով ավելորդ կիլոգրամների հավաքմանը։

Սպիտակուցի մեծ պարունակությամբ նախաճաշը նպաստում է ճարպոտ սնունդ ուտելու ձգտման նվազմանը։

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ